如何瘦脸 瘦脸的小妙招

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生活版主 发表于 2019-6-29 16:40:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

如何瘦脸?相信这是很多的女性朋友都迫切想知道的问题。有些女性朋友其实很瘦,但是脸看上去就会很大。这个令她们很苦恼,那么瘦脸的方法有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。

如何瘦脸

去除双下巴练习

1、仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒。

2、收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次。

面部肌肉的消除练习

1、鼓腮,使空气充满口中,保持5秒。

2、让口中空气集中在左边,鼓起左腮,保持5秒。

3、然后换右脸颊,鼓右腮。

4、鼓起来鼻子还有嘴巴以及中间位置,保持5秒。

5、接着到下巴,保持5秒。

6、嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒。

7、让两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟。

8、回到自然状态,重复此组动作3次。

伸舌头运动

1、头部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌头,保持5秒。

2、眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒。

3、舌头尽量往下伸,尽量触碰到下巴,保持5秒。

4、舌头慢慢往右方移动,保持5秒。

5、最后。舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动。

按摩减肥瘦脸运动

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精美的巴掌脸是很多女生寻求的方针。可是并不是每个女生天然生成都是小脸,仍是有很多天然生成圆脸肉肉脸的女生,如果不去瘦脸的话,不管你的身段有多好,有一张大脸的话,总会给人臃肿的感觉,而且也显得十分的不美观。

按摩瘦脸

首先依然是在脸上均匀涂上按摩霜,如果没有专业的按摩霜,可以基础护理后。

涂抹很滋润 比较细腻的霜也是可以的。轻轻摩擦,然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托,同时进行摩擦式按摩,动作要慢慢进行,持续约一分钟即可。

然后以指尖击打颊骨。在自己的脸上涂抹一些按摩霜之后,让自己的手指沿着眼眶悄然揉动,然后以指尖击打颊骨,并悄然向外部运动,当按摩到太阳穴时,你就会有一种精力舒畅的感觉。

随后来个全面按摩。从脑门到太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,稍事歇息后用双手的中指、无名指替换悄悄按下鼻翼两边,重复1~2次再以螺旋方法按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部,悄悄按摩两次。

瘦脸的方法

一、按摩瘦脸

按摩瘦脸是常见的瘦脸方法,方法虽旧,不过确实很有效果!用双手贴紧脸部,顺着脸颊向外推,不断的重复。

这个方法可以让脸部的脂肪向外走,在按摩的同时皮肤发热,消耗脂肪。每天都坚持15分钟左右,记住是每天坚持哦!

二、化妆瘦脸

如果你想更快,那就可以通过化妆方法,不过比较麻烦,效果却是相当不错的,你只要在化妆过程中把握正确的技巧即可。

眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。鼻根勾出直挺的立体阴影。

三、沐浴瘦脸

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以二十分钟为宜。

注意:以上的指压按摩动作,建议两天做一次即可。如果过于频繁或用力过度地按摩,可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

四、饮食瘦脸

平日里多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜。如果脸是因为肌肉硕大而引起的,那么就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼嚼肌的食品,因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。

五、抽脂瘦脸

我们都知道现在的美容技术可是越来越发达,很多女生也曾经有过微整形的经验!其实真的想快速瘦脸,脸部抽脂也是一个非常快速有效的方法!

现在的医疗技术的提高,也为手术的安全性提供了不少保障。我们只要把脸部多余的脂肪,抽取出来,脸蛋自然就可以瘦下来。对于想要快速瘦脸的朋友,这个未尝不是一个好办法!

六、运动法

运动法瘦脸法包括很多,如按摩、沐浴等;每天吸气,鼓起嘴巴,然后吐气,再吸气,如此反复几次,有利于消去脸部肌肉里面的气体;或用手指关节轻轻敲敲下颧骨,此动作做20次。

结语:通过上文小编的介绍,相信大家也都掌握了一些瘦脸的方法。其实在生活中,百分之八十的女性朋友都会嫌自己的脸大。有些本身就很小的女性朋友也会嫌弃自己脸大。大家可以尝试着多加按摩自己的脸部,可以达到很好的瘦脸效果哦。




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